Petit retour en arrière sur le mois de septembre qui a été plus que tendu ! Démarrage des cours à l’E.S.G. d’Aix où j’anime des cours de Life Skills : des cours d’intelligence collective avec énormément de partages, d’échanges mais c’est loin d’être de tout repos, surtout quand on n’a pas l’habitude d’être « prof », ça change des séances individuelles en ligne, là, on est au cœur de l’action !💪🏼
Cette nouvelle expérience est d’une richesse que j’avais grandement sous-estimée : je suis face à des étudiants engagés, plein d’humour, qui participent et osent se livrer et partager leurs passions, leurs doutes et émotions, et ça, c’est que du bonheur !🙏🏻☺️
Ces cours se sont greffés sur un agenda déjà bien rempli : des ateliers de P.N.L., de communication bienveillante, des animations de réunions de réseaux, d’afterworks et du coaching en entreprise pour initiative Sud, ça fait beaucoup pour un seul mois !😅
Alors, depuis vendredi dernier, je suis passé du mode « essorage » au mode détente totale et j’ai décide d’activer mon mode YIN à fond : me reposer, ralentir, souffler, reprendre la méditation, l’écriture (délaissée depuis 1 mois), échanger avec mes proches sur mes projets, leur demander de l’aide car oui, être dans son yin c’est aussi lâcher toutes les croyances du style :
❌Je dois travailler dur pour y arriver
❌Je dois tout faire moi-même
❌Je dois tout gérer seule
❌Si je ne fais rien, rien ne va se passer…
Bref, toutes ces croyances qui nous font travailler encore plus dur alors qu’au final, la clé n’est pas là, bien au contraire.🍃
Quand je rentre dans ce système de croyances, je sais que je suis décentrée et reliée au manque et non à l’abondance. J’ai donc lâché tout ça et je demande de l’aide, des contacts, des recos, des conseils (autant sur ma vie pro que perso)…on ne peut pas être bon en tout : on a tous des personnes autour de nous qui sont bien plus douées que nous (déco, bricolage, commercial, com etc.) alors, pourquoi dépenser une énergie folle à tout vouloir faire soi-même quand on a des amis supers talentueux qui se font une joie de nous aider ?☺️🙏🏻
Encore faut-il demander. (oui…toi qui ne demande pas d’aide, peut-être est-il temps de changer ça non ? 😉).
Le yin c’est lâcher prise, se montrer vulnérable, c’est partager ses émotions, les ressentir, et les vivre…le yang, c’est l’inverse. Et je peux te dire que j’en ai passé de nombreuses années dans mon Yang : à tout faire, à tout gérer seule, à ne jamais demander de l’aide, à porter constamment mon masque de la superwoman, dans tous mes domaines de vie…jusqu’à l’épuisement. 😣
Voilà pourquoi aujourd’hui, je souhaite accompagner les femmes YANG (dans l’action) qui ont besoin d’activer leur YIN (l’émotionnel, le ralentissement) afin qu’elles puissent rétablir leur équilibre et retrouver leur plein épanouissement, sans passer par la case « épuisement ». ⚖️
Un nouvel accompagnement au cœur de ta conscience, créé exactement pour cela :
Pour qui ?
Toi, la femme stimulée qui est non-stop dans l’action, tu es fatiguée, tu as besoin de temps pour toi, de te recentrer sur tes priorités et ton bien-être.
Ton challenge :
👉🏼Tu souhaites détecter et te libérer des masques qui ont encore le contrôle sur tes choix, décisions, et émotions.
👉🏼Tu ressens un manque d’équilibre dans ta vie et le besoin de diminuer le faire et de booster l'être.🙏🏻
Les grandes lignes de mon accompagnement:
Déconstruire ton système de croyances et ancrer de nouvelles croyances positives,
Te libérer des « personnages » intérieurs qui contrôlent tes choix et tes émotions et te reconnecter et apaiser ton enfant intérieur,
Explorer et ancrer des rituels quotidiens pour développer ta sérénité, ton intuition et ralentir.
Faire le bilan général de ta vie et mettre en place des objectifs alignés à ton MOI intérieur.
Envie de sauter le pas et de te donner la priorité afin de retrouver l'équilibre dans tous tes domaines de vie ?
Réserve ton appel découverte sur ce lien :-)
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